Рецепти

Нискокалоричен шоколадов мус - мисията невъзможна?

Здравейте!

Днешният пост ще бъде малко по- различен – кой не обича десерти , а ако са и нискокалорични какво по-хубаво?

Някога имали ли сте нужда да хапнете нещо сладко – вкусно , но същевременно и нискокалорично, за да не вреди на фигурата ви? Ако питате мен аз мога да ям сладко по цял ден , така че този десерт  е перфектен за тези случаи .

За рецептата ще са ви нужни:

1 банан (125 kcal)

3-4 с.л. извара (64 kcal)

1 с.л. Какао (80kcal)

Общо: 269 kcal

Самата рецепта е много лесна и бърза за изпълнение , а резултатът е изключително вкусен шоколадов крем / мус.

В блендер , пасатор или кухненски робот слагате един банан , 3-4 супени лъжици извара и 1 супена лъжица какао. Разбивате добре и вече имате готовият мус.

Прехвърляте го в купичка и може съвсем спокойно да му се насладите. Този десерт е само 

269 kcal.

Накрая го декорирах с няколко бадема и с най-голямо удоволствие си го изядох (без угризения).

Пожелавам ви хубав ден , а защо не и изпълнен с едно малко изкушение – този невероятен шоколадов мус.

Ще го пробваш ли и ти ?

My Beauty Zone